par le Centre de Formation Communautaire de la Mauricie (CFCM)Publié le 25 septembre 2019
Mieux connaître le stress, ses mécanismes et ses effets nous mettra sur la voie pour le déjouer. La formation permettra aux participants de développer une meilleure connaissance du stress, mais surtout d’explorer et d’expérimenter diverses stratégies d’adaptation pour prévenir, corriger, ou mieux composer avec les situations stressantes. Un stress bien géré s’avère un élément important d’une vie professionnelle et personnelle plus satisfaisante.
La formation permettra aux participants de développer une bonne compréhension du stress et de ses effets et de mettre en oeuvre des moyens efficaces de gestion du stress dans leur quotidien.
Coordination / direction /administrateurs·trices / permanence
Nathalie Boudreault est psychoéducatrice de formation et professeure de yoga, elle travaille depuis 20 ans au développement d’outils concrets pour améliorer la qualité de vie et relever les défis d’adaptation. Elle croit résolument que chacun a le pouvoir d’influencer positivement sa vie. Riche d’expériences diversifiées, acquises dans le milieu communautaire et dans celui de l’éducation, elle utilise un langage simple, des exemples concrets et des outils efficaces.
40 $ / personne pour les membres du CFCM
70 $ / personne pour les membres de Centraide Mauricie
85 $ / personne pour les organisations non membres
(incluant repas, pauses et matériel pédagogique)
20 places de disponibles.
Limite de 2 inscriptions par organisation.
La formation aura lieu le 16 octobre, de 9h à 16h, à Maskinongé.
Téléphone : 819-379-8054
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Par le Web
L’équipe du Centre de Formation Communautaire de la Mauricie (CFCM)
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