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du Haut Saint-Maurice

Gestion positive des écrans à la maison

par La Tuque en Forme et en SantéPublié le 31 octobre 2018

Pour vous aider à gérer le temps-écran de vos enfants, le site Web Vifa propose deux nouveaux livres très intéressants des Éditions Midi trente.

Le premier s’appelle Jeunes connectés, parents informés, de Cathy Tétreault. Ce livre s’adresse aux parents, intervenants, éducateurs. C’est un guide de sensibilisation et de vulgarisation expliquant comment les Technologies de l’information et de la communication (TIC) peuvent affecter le bien-être des jeunes. On y retrouve des réponses à des questions que plusieurs se posent ; doit-on limiter le temps passé devant les écrans ? Comment doser les interventions et maintenir un encadrement sécurisant, tout en conservant un lien positif ?

L’auteure y explique aussi bien la fascination et les bienfaits reliés aux TIC, mais aussi les pièges comme la cyberdépendance, la cyber intimidation, la cybercriminalité. On y retrouve même un test de dépendance téléchargeable.

Les sujets abordés

Le temps d’écran
Jeux et applications
Cyberdépendance
Cyber intimidation
Sexting et hyper sexualisation
Sécurité et confidentialité

Ce livre coûte 22,95 $

Le second se nomme Les Écrans et toi écrit par Marie-Anne Dayé, s’adresse aux jeunes de 10 ans et plus. Il leur propose de devenir des utilisateurs cyber futés, c’est-à-dire à développer leur esprit critique, à protéger leur image et leurs données, et à préserver une bonne santé. On y retrouve des conseils, des pistes d’action et des exercices à faire en famille.

L’objectif est de favoriser, chez les jeunes, une utilisation équilibrée des écrans. L’auteure traite aussi de problématiques comme l’hameçonnage, la cyberdépendance et la cyber intimidation.

Coût : 14,95 $

6 trucs pour utiliser les écrans sainement à la maison

Dans son livre, Marie-Anne Dayé propose 6 idées pour utiliser positivement les écrans en famille (adaptation des pages 100 à 102).

Établir un couvre-feu écrans : après une certaine heure, personne ne devrait avoir d’écrans sous le nez, à moins d’une urgence.
Partage des mots de passe : les enfants pourraient mettre les mots de passe des applications et des sites sur lesquels ils ont un compte dans une tirelire. Les parents peuvent ainsi y avoir recours en cas d’inquiétude sérieuse.
Ne pas utiliser les écrans à table : les repas sont un moment propice à la discussion.
Créer une boîte à écrans : celle-ci servira à déposer les téléphones et les tablettes avant d’aller se coucher.
Un espace techno : choisissez ensemble un espace dans la maison qui deviendra l’espace techno. Vous pourrez vous y asseoir ensemble tout en ayant vos écrans.
En mode vibration, SVP ! Lors de discussions, mettre les téléphones en mode vibration pour ne pas se faire interrompre par une sonnerie incessante de texto.

10 commandements de l’utilisateur vigilant

Voici une liste de conseils destinés aux enfants afin de les sensibiliser à une utilisation responsable des technologies de l’information (adaptation des pages 36-37).

Ton profil devrait toujours demeurer privé.
Inscris le moins d’informations personnelles possible dans ton profil (prénom ou pseudonyme).
Accepte seulement les gens que tu connais personnellement dans ta liste d’amis.
Utilise toujours les écrans dans une aire commune avec d’autres personnes. Ne t’isole pas !
Configure les paramètres de confidentialité de ton profil.
Supprime les identifications avec lesquelles tu n’es pas à l’aise.
Évite d’activer la localisation.
En ligne, applique les mêmes règles de vie que celles qui ont cours dans la “vraie vie”.
Fais part de tous tes inconforts et de tes malaises par rapport à la vie en ligne à une personne de confiance.
Cultive le respect en tout temps.

Une capsule de La Tuque en Forme et en Santé

Source : Gestion des écrans : nouveaux outils pour les parents

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